BAHAYA JUNK FOOD BAGI KESEHATAN

JUNK FOOD adalah makan siap saji atau instant yang siap untuk di konsumsi.DI zaman sekarang zaman yang teknologi sudah maju masyarakat lebih banyak mengkonsumsi junk food atau makanan instant dari pada mereka memasak sendiri di rumah.
Jenis makanan seperti ini memang sangat mudah di temui dimana saja meskipin, makanan ini tidak mempunyai nutrisi yang memadai.


Makanan junk food ini sangat banyak sekali penggemarnnya mulai dari anak kecil , orang dewasa , mungkin orang yang sudah lanjut usia. Memang sangat lezat dan nikmat makanan seperti burger, hotdog , friedchiken,dll. Tetapi buat apa kalau hanya nikmat di tenggorokkan saja, tetapi didalam tubuh kita mengalami kerusakkan pada anggota dalam tubuh kita. Dibawah ini adalah macam-macam beberapa gangguan kesehatan pada tubuh kita yang anda haru ketahui dari yang sering mengkonsumsi makanan junk food atau makanan siap saji.


1. Depresi
bagi anak -anak yang sering mengkonsumsi  makanan junk food segera hindari karena bisa mengganggu kesehatan mental yang berujung pada depresi

2. Gangguan Pencernaan
karena makanan junk food termasuk makanan yang sulit di cerna, oleh karena itu kinerja pencernaan menjadi berat dan berakhir ganguan pencernaan

3. Kanker
semua orang mempunya sel-sel kanker di dalam tubuh manusia. Sel-sel ini akan bisa berkembang menjadi penyakin kanker apabila kita sering mengkonsumsi makanan siap saji atau biasa disebut junk food

4. Mudah Lelah
terlalu banyak mengkonsumsi junk food kita akan mudah lelah, karena junk food makanan yang tidak mempunyai nutrisi yang di butuhkan pada tubuh ketika sedang beraktivitas

5. Penyakit Jantung
kandungan lemak yang tidak sehat pada makanan junk food bisa mengganggu kesehatan jantung anda. Lemak ini akan mengalir di sepanjang aliran darah dan akan berpusat di jantung. Apabila lemak tersebut mengumpul lalu akan terjadi penyumbatan darah pada jantung dan akan terjadi penyakit jantung yang bisa berujung dengan serangan jantung dan stroke


Sumber Artikel

http://sehatkancantik.blogspot.com/2014/05/10-macam-bahaya-kesehatan-dari-makan.html

http://werno-werno.com/awas-bahaya-junk-food-bagi-tubuh-kamu/

http://ininyata.com/urban-life/bahaya-junk-food/

http://jurnalilmiahtp.blogspot.com/2013/11/bahaya-mengkonsumsi-junk-food.html

http://www.tanyadok.com/kesehatan/waspada-bahaya-di-balik-lezatnya-junk-food